ER MASSAGEPISTOLER FORNUFTIGE?
Massagepistoler er særligt nyttige for folk, der ofte og intensivt er fysisk aktive. Når de bruges før en træning, hjælper de ikke kun med at restituere hurtigere, men forbedrer også bevægelsesfriheden ved at afslappe fascierne. Atleter, der forbereder sig til en bestemt konkurrence, drager også fordel af disse enheder, da de løsner muskelspændinger, som kan føre til stressskader. De hjælper også dem, der lider af lokale muskelsmerter. En almindelig foam roller når ikke vævet med samme dybde og præcision som en massagepistol. Desuden er det ikke muligt at opnå samme frekvens med en manuel massage som med en massage med Fitgun.
Forstrækninger kan opstå under sport eller efter lange arbejdsdage. De er som regel smertefulde og forårsager ubehag og begrænsninger i dagligdagen.
De mest almindelige problemer er følgende:
|
Men hvordan slipper man af med irriterende muskelspændinger? Massagepistolen Fitgun Pro kan hjælpe her. Massagepistoler og lokalt anvendte vibrationer som en terapeutisk foranstaltning er endnu ikke videnskabeligt testet i denne sammenhæng, men der er første erfaringer og positive effektværdier. De målrettede vibrationer virker direkte på vævet og kan dermed løsne spændte muskler eller "blokerede" dele af bindevævet, de såkaldte fascier. Blodcirkulationen forbedres, hævelser reduceres, smerter minimeres, og restitutionen efter stress eller anstrengelse fremskyndes.
Den energi, der overføres til kroppen via massagepistoler, ligner anvendelsen af den såkaldte mekanoterapi. Dette begreb dækker alle terapier, der virker via mekaniske og fysiske stimuli, såsom vibrationsterapi, chokbølgeterapi eller massage. Disse apparater kan aktivere eller afslappe musklerne før eller efter sport. De bør dog ikke bruges, hvis musklerne allerede er ømme, da de kan forårsage yderligere irritation og lokale smerter. Desuden kan deres brug fremme venøs drænage, hvilket betyder, at toksiner udskilles hurtigere fra kroppen.
