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Bei der Bewältigung unserer täglichen Aufgaben werden bestimmte Muskelgruppen häufig über- oder unterbeansprucht, was zu muskulären Ungleichgewichten führt. Diese Ungleichgewichte können zu einer Vielzahl von Problemen führen, z. B. zu einer schlechten Körperhaltung, eingeschränkter Mobilität und einem erhöhten Verletzungsrisiko.In diesem...
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Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen, Müdigkeit sowie Muskel- und Gelenkbeschwerden gekennzeichnet ist. Die Krankheit ist oft schwer zu kontrollieren und kann zu Behinderungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Massage kann eine wirksame Technik zur Behandlung...
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Hilft eine Massagepistole gegen Muskelkater?Es gibt viele verschiedene Arten von Muskelkater, aber es gibt zwei Haupttypen: den verzögert auftretenden Muskelkater und den akuten Muskelkater. Unter akutem Muskelkater (AMS) versteht man die Beschwerden in den Muskeln, die während und kurz nach...
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Massagepistolen wie die Fitgun sind elektronische Geräte, die Vibrationen verwenden, um spezifische Muskelgruppen anzusprechen. Sie wirken, indem sie den Blutfluss in das Zielgebiet erhöhen und Muskelspannung lösen. Einige der wichtigsten Vorteile von Massagepistolen sind: Bequemlichkeit  Einer der wichtigsten Vorteile von...
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